涼拌蜂蜜柚子莎拉

這兩天都在消滅柚子,今天拌著海白蝦,來個涼拌蜂蜜柚子莎拉。

布拉魚長大不戴柚子帽,沙丁魚弟弟頭太大也戴不了,這樣剛好,用最方便也不會沾的滿手柚子油的剝法來殺柚子。(跟著照片看步驟,也有影片)

另外,海白蝦退冰解凍後,也是剝掉蝦頭蝦殼(看照片有步驟,一併去蝦腸,留有尖尖蝦尾),利用小烤箱很快熱的效果,轉扭到5的刻度(160度),叮咚一聲,把蝦子、柚子,橄欖油、蜂蜜通通拌進來,完成!

然後,地震真可怕,大家都要平安,吃飽睡好喔!

往下滑有影片可以看唷~

柚子、日本小柑橘,配上蝦子和生菜萵苣,好繽紛啊。

剝除蝦頭的時候要左右左右扭,這樣蝦腸可以連著一起出來。

像樣輕輕一拉蝦腸,就可以連同蝦頭被拉出

接著從第三節剝除蝦殼,前半段就能很容易去除。

後半段,就是拉著蝦尾,蝦尾的尖刺不要拉,一樣扭扭就可以把蝦尾完整拉出。

柚子用切的,手不沾油也比較不苦澀喔。先去柚子頭。

刀子沿著柚子形狀去除外皮。

橫切面切兩半。

再這樣切一刀到中心點。

用手撥開。

這樣就可以輕鬆拿出柚子肉。

滿滿一碗,給小朋友拿著吃,很快就消滅柚子了。

烤盤上放一點橄欖油。

小烤箱轉扭到5,溫度是160度,中途有翻個面。

這樣海白蝦熟度很剛好喔。

很喜歡知果堂的蜂蜜,今天是龍眼蜜。

這個沙拉的沾醬,就是適量鹽巴、剛剛烤蝦的橄欖油、還有一大匙龍眼蜜,就這樣而已。

把蝦子生菜」柚子、橘子都拌拌就可以盛盤了。

剝蝦影片:剝除蝦殼順便去蝦腸,一氣呵成,還有完整蝦尾!


剝柚子影片:這樣殺柚子,手不沾柚子油,柚子肉不苦也好剝!

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