沒想到海鮮常備菜會這麼受歡迎！
上週一次油漬了四片的無刺鬼頭刀魚來到最後一片，照慣例越簡單越好，所以就煮了一杯白米飯，然後把油漬的魚的玄米油和羅勒葉打碎，再把魚排用叉子弄成碎塊，直接和煮好的白飯混在一起就成了一盤羅勒魚肉香拌飯！
星期一最適合這種不用花時間就傳好好的料理，常備菜真的好方便啊！
ＰＳ：速成香草醬：羅勒葉10g+油2大匙＋1/4鹽
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上週一次油漬了四片的無刺鬼頭刀魚來到最後一片，照慣例越簡單越好，所以就煮了一杯白米飯，然後把油漬的魚的玄米油和羅勒葉打碎，再把魚排用叉子弄成碎塊，直接和煮好的白飯混在一起就成了一盤羅勒魚肉香拌飯！
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