蒜末豆豉蒸盤仔魚

昨天猩弟分享了手邊鹽巴們的各自風味,今天則是想帶一下鹽巴在不同時機使用,就會使食材產生不一樣的變化,烹飪出來的料理便有不同。

像是煎魚和蒸魚的時候,下不下鹽巴或抹鹽巴的時間就不同款,煎魚和烤魚我們喜歡吃到的魚,是外皮恰恰酥酥的口感,因此要在煎魚(烤魚)前10~15分鐘,抹上鹽巴,份量則是魚的重量的2~3%(例如魚150g就要給4.5克),夠份量的鹽的滲透壓才能使魚的水分也脫得足,這樣魚才能煎得又鹹香又酥洽。

若是換成蒸魚,那就不需要事先抹鹽,蒸魚要吃的水嫩的口感,我們要保持魚的水分,就換成後調味,又或者拌在跟醬油和食用油的醬料裡,一起下去蒸,油不止會一個保水膜,也能將鹹味醬味黏住在魚肉上,這樣魚蒸出來才會水嫩又有滋味。

然後,有沒有覺得鹽巴是不是越來越神奇,不止鹹味也具功能性,大家可以在料理時認真體會一下喔!

蒜末豆豉蒸盤仔魚,台式的口味最耐吃,熱呼呼的天氣這樣蒸魚也很輕鬆,不流汗的美味。

菜色很簡單,蒜末豆豉蒸魚、久右衛門萬用高湯浸栗子南瓜、清炒青江菜。

蒜末10g、瑞春白醬油2大匙、食用油1大匙、乾豆豉1大匙,混合均勻備用。

盤仔魚退冰解凍後,從真空袋取出,記得用紙巾擦乾表面水分(保括魚肚),劃上刀花後,淋上醬汁後待蒸鍋內水大滾。

記得要蒸的魚要劃上刀花,讓醬汁可以巴在魚肉上,另外蒸的魚跟要煎魚不一樣,不要事先抹鹽,因為蒸的魚是要保水,所以不需要脫水。

蒸鍋的水大滾後,放入盤仔魚。

蓋上鍋蓋,維持大火蒸六分鐘,關火,悶兩分鐘起鍋。

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