為什麼煎魚之前要抹鹽?除了調味,其實還有更重要的原因喔!
在家煎魚時,常常會遇到幾個困擾:魚皮破了、黏鍋、魚肉出水、香氣不足……但如果觀察每個老師還是媽媽們又或者大廚師們,都會注意到一個動作魚在下鍋前,先抹一層鹽巴。
這個動作看似簡單,其實背後藏著不少料理智慧。煎魚之前抹鹽,不只是為了「有味道」,更是一種讓魚煎得漂亮、好吃、不失敗的基本功。
#鹽巴的三個關鍵作用
1. 幫助去除表面水分,避免沾黏。
鹽具有輕微脫水的作用,能吸出魚皮表面的水分。這層水分若未處理,下鍋後容易導致魚皮與鍋面緊黏,煎魚時就容易破皮、焦黑甚至碎裂。抹鹽靜置幾分鐘後再下鍋,魚皮會更乾爽、更容易煎出金黃酥脆的效果。
2. 鎖住魚肉水分,讓口感更細緻。
輕抹鹽巴能讓魚肉表層略為收緊,形成一層薄薄的保護膜,在煎的過程中幫助鎖住內部水分。這樣一來,外層香酥、內層仍保有濕潤感,吃起來自然鮮甜不乾柴。
3. 適度調味,提升魚肉風味。
魚肉本身若是夠新鮮,不需要過多調味就已經很好吃。抹鹽可以讓味道均勻滲入魚皮與表層肌理,在加熱後將魚肉本身的甜味帶出來。這比起煎完再灑鹽更自然、也不容易「鹹一口淡一口」。
#為什麼不用其他調味料?
不少人會想問,那是不是也可以改用胡椒、醬油、味噌、照燒醬等調味料來代替?
其實這些都比較適合後續再加。
原因有二:
1:多數調味料含有糖與水分,下鍋容易焦黑或影響魚皮酥脆度。
2:部分醬料遇熱會變苦或產生不均勻焦化,導致魚的外觀與味道都受到影響。
因此,煎魚前用鹽巴處理是一種「前置工程」其他調味料若想使用,建議在煎完後再刷醬、沾醬,或搭配佐料食用,或者就是要在料理之前,把這些醃漬醬料去除乾淨,譬如如果連著味噌下去烤整個會非常焦黑的喔。
#補充提醒:抹鹽的方式
• 抹鹽後靜置 5~10 分鐘效果最佳,可用廚房紙巾輕拭表面多餘水分後下鍋。
• 若魚塊較厚,可以雙面均勻抹鹽,但不必太多,只要能感受到微微的鹹味即可。(可以抓魚的重量的3~5%為鹽巴的用量,譬如一百克的魚可以用到5克鹽巴,脫出來的水分還要擦乾,覺得太鹹,可以抓到2%。)
• 如為冷凍魚或退冰魚,務必先擦乾水分再抹鹽,效果更佳。
煎魚是一門看似簡單,實則蘊含經驗的小學問的,在料理魚的過程中,「抹鹽」這個步驟,是許多職人與家庭主婦們傳承下來的技巧。它不僅是為了味道,更是為了讓魚煎得完整、香氣飽滿、口感細膩。
然後,如果是搭配用上猩弟幫大家挑選的新合發魚蝦們,那個美味程度絕對是滿星五顆的呦!哈哈哈。

PS:嘉鯻魚隨便抹個鹽巴煎起來就好吃到轉圈圈了!