認識昆布好處多

前兩週猩弟分享了日本高湯的兩種食材,柴魚和小魚干,今天來到第三種食材「昆布」。

人的味覺組成是甜味、鹹味、酸味、苦味四種味所組成的,但是日本菊田池苗博士因為覺得湯豆腐太好吃,產生了研究的興趣,一路的追根究底下去,發現了好吃的真正關鍵是因為麩醯胺酸,博士把這個命名為「旨(甘味)」做為人類第五種味覺的發表。

那麼我們時常在市面上能看到的幾種昆布分別是下列幾種,提供大家參考,這樣在選購時也能夠有個底。

真昆布:北海道道南為產地,是昆布當中最高等級,高湯的甘味最高,湯汁透明溫和,是京都高級料理最愛使用的代表。

羅臼昆布:北海道北部羅臼地區所產,是第二高級的的昆布,他的顏色帶點紅褐,煮出來的湯汁很濃厚,也比較金黃,是關東料理喜歡使用的昆布。

利尻昆布:是排為第三等級的昆布,顏色較深綠,一般日式料理中都能使用。

日高昆布:是昆布種類中最柔軟的昆布,很容易可以練出高湯,也能順口吃掉的那種,一般家庭日式料理選擇這種就可以。

然後,昆布是海裡面海草的一種,魚檢定課本裡表示,他的營養很好,鐵質、鈣質、礦物質都是牛奶的好幾倍,所以各位主婦(夫)們,用昆布煮完高湯後,可以將昆布打個節,放入湯中成為湯料食材的一種,也可以細切炒一炒,不僅可以物盡其用,還可以獲得很多不錯的營養素喔!

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