奶油蒜味檸檬蝦仁

• 2025 Apr 08
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天氣開始熱，海水溫度也比較高了，開始會有一些海蝦可以吃，但不管是是什麼蝦，只要這樣煮，就可以連續上菜，根本不會膩。

尤其，奶油、蒜、檸檬根本是跟任何蝦都百搭，

紙包花鱸魚

• 2024 Jul 07
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沒有烤箱怎麼烤魚啊？

猩弟就想說花鱸魚肉Ｑ嫩，直接整塊尾段退冰後，直接放在烘焙紙上，下面隨便鋪上一點杏鮑菇，兩片黃檸檬，再來丟個幾顆蒜頭，淋上橄欖油和撒上鹽巴

熟卷炒義大利麵

• 2024 Jun 28
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怎麼辦～～～開始放暑假了啊！！！！

接下來兩個月你們是安排小朋友什麼行程？因為布拉魚暑假繼續要練游泳，所以就整個時間都卡很死，猩弟這段期間也是跟著都要綁住，不

油漬黑鮪魚

• 2024 Jun 07
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下午茶時間到！

猩弟就說黑鮪魚在家用冰箱真的不能冰太久，才一週，魚肉都變色了！

現在最好的方法就是趕快吃掉～

不過

油漬煙仔虎魚

• 2024 Apr 19
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自己做油漬魚罐頭！

像這樣把煙仔虎魚切成片狀，倒入油，淹過魚肉，放到烤箱，用100度烤15-20分鐘，放冷後，可以蓋上蓋子，放在冰箱冷藏，就變成油漬魚罐頭啦！

番茄咖哩馬加魚（湯or咖哩）

• 2023 Nov 13
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蒜味奶油檸檬甜蝦仁

• 2023 Nov 09
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酪梨蝦拉沙

• 2023 Aug 14
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蒸蝦

• 2023 Aug 11
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巴薩米哥醋燴煙仔虎魚

• 2023 Apr 17
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